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Bien vivre le quatrième trimestre au naturel pan Julia Simon

Caractéristiques

• Bien vivre le quatrième trimestre au naturel
• Julia Simon
• Nb. de pages: 277
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782412052341
• Editeur: First
• Date de parution: 2019

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Overview

Avec ce guide pratique bienveillant et décomplexé, découvrez des solutions naturelles pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement ! Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure... La période post-partum dure plusieurs mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts. Julia Simon, spécialiste en périnatalité, vous propose une approche de la naturopathie avec des solutions naturelles : alimentation, mouvement corporels, relaxation, usage des plantes...